Klassisches Astanga-Yoga in MünchenHatha-Yoga Unterricht und Kriya-Yoga Gruppenmeditation. Besuchen Sie unsere gratis Probestunde und lernen Sie das klassische Astanga-Yoga lernen. Yoga ist ein Zustand und ist deshalb universell - es kann von jedem zu jeder Zeit parktiziert werden. Das Ziel der Yoga-Praxis ist diesen Zustand bewußt zu erfahren. Dadurch können wir unsere wahre Identität, Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Yoga entwickelt unsere Tugenden und hilft uns unsere Probleme mit Geduld und Verständnis heranzugehen. Astanga-Yoga ist der achtstufige Weg des Yoga, beschrieben von Rishi Patanjali vor etwa 2000 Jahren. In den Yogasutren erklärt er detailliert den Weg zu Yoga, sowie den Zustand von Yoga selbst - die Einheit von Körper, Geist und Seele. Yoga als Zustand und der Weg dahin sind unteilbar - das gleiche Prinzip der Einheit gilt für beides - im Bewustsein und in der Handlung. Deshalb sind die acht Stufen (Glieder) des Astanga-Yoga ineinander integriert: ohne Meditation gibt es kein Samadhi, ohne Konzentration - keine Mediation, ohne Pratyahara - keine Konzentration usw.